Tỏi và mật ong là những thực phẩm quen thuộc chứa nhiều dưỡng chất cần thiết cho cơ thể. Bản thân tỏi và mật ong đều có những tác dụng chữa bệnh tuyệt vời. Nhưng khi kết hợp lại, hiệu quả của chúng được tăng gấp nhiều lần. Chúng đều là những kháng sinh mạnh mẽ giúp cải thiện hệ miễn dịch.
Tỏi ngâm với mật ong theo cách này, mỗi ngày dùng 1 thìa còn tốt hơn cả nhân sâm,tổ yến nhà nào cũng nên có .
Tỏi ngâm mật ong là bài thuốc quý, được ví như “tiên dược” giúp phòng và trị nhiều loại bệnh. Mỗi ngày, bạn chỉ cần ăn 1 thìa vào sáng sớm sẽ mang lại rất nhiều lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe, hơn cả nhân sâm, tổ yến.
Cách làm hỗn hợp tỏi ngâm mật ong
Nguyên liệu:
– 12 tép tỏi
– 335g mật ong nguyên chất
– 1 bình thủy tinh có nắp
Thực hiện:
– Tỏi bóc vỏ, rửa sạch rồi đem băm nhỏ hoặc đập dập đều được.
– Cho tỏi vào bình thủy tinh rồi đổ mật ong vào và trộn đều.
– Đậy kín nắp và bảo quản trong bóng tối khoảng 1 tuần.
– Mỗi ngày, bạn chỉ cần ăn 1 thìa cà phê lúc bụng đói, chắc chắn bạn sẽ thấy cơ thể khỏe khoắn hơn và tránh xa bệnh tật.
Sau đây là những tác dụng tuyệt vời mà hỗn hợp này mang lại:
Cải thiện chất lượng dòng máu
Khi tỏi vào dạ dày, nó thúc đẩy việc sản xuất các dịch vị dạ dày. Đây là những yếu tố cần thiết cho việc hấp thụ sắt. Thêm vào đó, hỗn hợp tỏi và mật ong rất giàu vitamin và khoáng chất, giúp nuôi dưỡng dòng máu. Vẫn chưa đủ, nó còn làm giảm cholesterol và triglyceride cấp để nó ngăn ngừa xơ vữa động mạch. Điều này có thể giúp ngăn ngừa các vấn đề về tim mạch.
Giảm cân
Nghe có vẻ không tưởng, nhưng đây là sự thật. Uống mật ong tỏi buổi sáng giúp bạn giảm cảm giác đói, giảm ham muốn ăn, đồng thời thúc đẩy quá trình trao đổi chất trong cơ thể. Ngoài ra, nó còn giúp làm giảm căng thẳng vì vậy giúp bạn thư giãn.
Bảo vệ hệ miễn dịch
Nhờ tỏi, hệ thống miễn dịch của bạn mạnh mẽ hơn, giúp bảo vệ bạn chống lại vi khuẩn và vi khuẩn. Điều quan trọng là giữ hệ thống miễn dịch ở trạng thái khỏe mạnh để tránh các vấn đề sức khỏe như ung thư. Đó là lý do tại sao điều quan trọng là phải làm mọi thứ để bảo vệ cơ thể khỏi vi khuẩn và vi sinh vật có hại.
Giảm viêm
Nếu bạn bị chứng đau nửa đầu hoặc đau mãn tính, hãy thêm hỗn hợp vào chế độ ăn uống của bạn. Nó sẽ có tác dụng như thuốc giảm đau mà không hề có tác dụng phụ.
Nuôi dưỡng làn da
Tỏi là một chất chống oxy hóa mạnh giúp tái tạo tế bào của bạn. Điều này giúp bạn có làn da mịn màng, mềm mại và không mụn trứng cá. Bạn sẽ nhận được tất cả những lợi ích mà không cần phải sử dụng các sản phẩm làm đẹp. Hầu hết trong chúng chứa các hóa chất viêm có thể làm hỏng lớp biểu bì của bạn nếu sử dụng trong thời gian dài.
Huyền Nguyễn (Theo Nld.com.vn)
Nguồn: Ngôi Sao VN
© 2024 | Thời báo ĐỨC
