Theo Báo cáo của DKV năm 2021, chỉ một trong số 9 người Đức dẫn đầu “lối sống lành mạnh toàn diện”, trong đó tuân thủ chế độ ăn uống tốt, đủ hoạt động thể chất, uống ít rượu và thuốc lá và ít căng thẳng, theo Báo cáo của DKV 2021.
Đó là điểm thấp kể từ khi Báo cáo DKV được thực hiện lần đầu tiên vào năm 2010.
Clemens Muth, người đứng đầu công ty bảo hiểm sức khỏe DKV, cho biết hiện đã đến lần lặp thứ sáu, báo cáo đã tiết lộ một số hồ sơ tiêu cực đáng lo ngại.
Muth nói: “Người Đức hiện dành trung bình 8 tiếng rưỡi để ngồi vào các ngày trong tuần – nhiều hơn một tiếng so với năm 2018.
Báo cáo được công bố hôm thứ Hai cho thấy việc chuyển đến văn phòng tại nhà trong thời kỳ đại dịch đã làm xấu đi thói quen ngồi quá nhiều.
Một phần ba trong số 2.800 người tham gia cuộc khảo sát cho biết họ dành nhiều thời gian nhất để ngồi xuống khi làm việc. 29% khác cho biết họ ngồi xuống nhiều nhất khi xem TV.
Ingo Froböse của Đại học Thể thao Cologne, một trong những tác giả của báo cáo, cho biết: “Người Đức vốn đã chậm chạp và họ càng trở nên chậm chạp hơn.
Froböse kết luận rằng người Đức đang sống không lành mạnh hơn bất kỳ lúc nào kể từ báo cáo đầu tiên vào năm 2010, với khoảng 60% không tìm ra cách giảm hoặc cân bằng căng thẳng.
Froböse nói: “Phụ nữ bị căng thẳng nhiều hơn nam giới, đổ lỗi cho khối lượng công việc với việc chăm sóc trẻ em và giáo dục tại nhà đã trở nên tồi tệ hơn trong đại dịch.
Theo kết quả, khoảng 70% người Đức hoạt động thể chất hơn 300 phút mỗi tuần theo khuyến nghị của Tổ chức Y tế Thế giới (WHO). Điều đó nghe có vẻ là một kết quả tốt, nhưng vào năm 2010, con số này là 83%.
Hoạt động thể chất đề cập đến các hoạt động – vừa phải và cường độ cao – trong công việc hoặc trong cuộc sống hàng ngày có tác dụng kích thích cơ thể. Nó không chỉ là về thể thao.
Một trong năm người được hỏi thậm chí không thực hiện 150 phút hoạt động thể chất mỗi tuần. Froböse nói: “ Họ không làm gì cả.
Nhìn chung, phụ nữ sống lành mạnh hơn một chút so với nam giới, với 14% phụ nữ so với 9% nam giới được coi là “khỏe mạnh toàn diện”.
Xét về các bang của Đức, người dân Sachsen làm tốt nhất, với 18% người dân Saxonians có lối sống lành mạnh. North Rhine-Westphalia có mức độ sức khỏe kém nhất là bảy phần trăm.
Nguồn: The Local
© 2024 | Thời báo ĐỨC
