Nếu có bất kỳ dấu hiệu nào như dưới đây thì đừng chần chừ, đã đến lúc bạn cần gặp bác sĩ.
1. Vàng da, vàng mắt
Vàng da, vàng mắt là một trong những dấu hiệu đặc trưng cho bệnh gan. Nguyên nhân là do gan không đủ khả năng đào thải bilirubin, sản phẩm phân hủy của hồng cầu chết. Bilirubin bị tích tụ quá nhiều trong cơ thể sẽ dẫn đến vàng da, vàng mắt.
2. Chướng bụng
Ảnh: ihph.org.vn
Chướng bụng rất hay gặp do nguyên nhân ăn uống, nhưng cũng có thể gặp ở bệnh gan giai đoạn cuối. Tăng áp lực mạch máu quanh gan có thể dẫn đến ứ dịch ở bụng, gây chướng bụng. Khi đi khám các bác sĩ có thể cho biết bạn đang bị ứ khí, ứ thức ăn, hay ứ dịch và điều trị nếu cần thiết.
3. Mắc viêm gan A,B,C
Nhiễm virus hoặc ký sinh trùng là một nguyên nhân gây tổn thương gan. Virus viêm gan A lây truyền đường miệng, vì vậy cần ăn chín uống sôi và vệ sinh cá nhân sạch sẽ; trong khi đó virus viêm gan B và C lại chủ yếu lây truyền qua đường máu, quan hệ tình dục hoặc qua các chất dịch tiết khác của cơ thể.
4. Ngứa
Bệnh gan có thể gây ngứa da, nguyên nhân là do ứ đọng muối mật. Mật là một chất tiêu hóa được sản xuất tại gan, nhưng người bệnh gan có thể đào thải mật kém, mật ứ lại và ngấm vào máu, tới da gây ngứa.
5. Mệt mỏi kéo dài
Ảnh: Livestrong.com
Gan là nhà máy cung cấp năng lượng chủ yếu cho cơ thể, bởi vậy nếu chức năng gan suy giảm sẽ gây uể oải, mệt mỏi.
6. Nghiện rượu nặng
Uống nhiều rượu qua thời gian lâu buộc gan phải liên tục làm việc để loại bỏ các độc chất tạo ra từ rượu. Khi làm việc quá tải gan có thể nhiễm mỡ, viêm gan, xơ gan, lâu dài sẽ dẫn đến suy gan.
7. Thừa cân, béo phì
Thừa cân béo phì ảnh hưởng khá lớn đến sức khỏe bên cạnh vấn đề ngoại hình. Trên thực tế bệnh gan nhiễm mỡ không do uống rượu đang ngày một gia tăng, đặc biệt là những người ở trong độ tuổi 40 và 50 tuổi.
Béo phì dễ khiến các tế bào gan người bệnh bị ứ đọng mỡ và đôi khi dẫn đến xơ gan. Tuy nhiên bạn có thể kiểm soát căn bệnh này thông qua thay đổi thói quen ăn uống, tăng cường rèn luyện thể dục để giảm cân, giảm mỡ máu.
8. Gia đình có người mắc bệnh gan
Một phần nhỏ bệnh gan là do nguyên nhân di truyền. Vì thế nếu trong gia đình bạn có ai đó mất vì bệnh gan hoặc mắc bệnh ung thư gan, bạn nên thông báo cho bác sĩ.
9. Thường xuyên nhầm lẫn và hay quên
Nếu bạn đột nhiên cảm thấy mình hay mắc lỗi hoặc dễ nhầm lẫn, đừng coi thường và cho rằng nó vô hại. Bệnh não – gan xuất hiện khi gan của bạn không đủ khả năng loại bỏ độc chất từ cơ thể, gây nhiễm độc thần kinh. Bệnh nhân có thể gặp các triệu chứng thần kinh như thẫn thờ, trầm cảm, run tay, lú lẫn v.v
Trên thực tế bệnh gan vốn tiến triển thầm lặng và thường phải đến khi phần lớn tế bào gan bị tổn thương thì mới xuất hiện các dấu hiệu kể trên. Gan đảm nhiệm rất nhiều chức năng quan trọng của cơ thể, như thải độc, chuyển hóa, đông máu v.v nên người xưa rất coi trọng dưỡng gan để phòng bệnh.
Dưỡng gan cũng như bảo vệ sức khỏe kỳ thực không khó, bởi tự cơ thể đã có cơ chế điều hòa hoàn thiện. Vậy nên dù uống trăm loại thuốc bổ gan cũng khó bằng sinh hoạt thuận theo tự nhiên, duy trì lối sống điều độ: ăn uống lành mạnh đúng giờ, hạn chế rượu bia thuốc lá, thực phẩm chế biến sẵn, vận động vừa phải, đặc biệt ngủ là ngủ đúng giấc, không thức khuya và giữ tinh thần luôn lạc quan, tích cực, tránh nóng giận.
Tiểu Thiên
© 2024 | Thời báo ĐỨC
