Chúng ta cần biết rằng cơ thể con người không chỉ cần bổ sung kịp thời các loại năng lượng trong quá trình hoạt động hàng ngày mà còn phải sản sinh ra một số loại độc tố và rác thải để hoàn thành quá trình trao đổi chất trong cơ thể con người.
Khi đạt đến trạng thái cân bằng, cơ thể con người sẽ thể hiện trạng thái khỏe mạnh, và nếu có vấn đề ở bất kỳ khâu bước nào trong quá trình tạo nên sự cân bằng đó, nó sẽ gây ra vấn đề cho sức khỏe. Đối với mỗi người hiện đại sống ở thế kỷ 21, hầu hết đều có thói quen sinh hoạt và ăn uống không lành mạnh, thức khuya và các loại đồ ăn nhanh gần như tràn ngập, lâu ngày sẽ gây hại cho các chức năng của cơ thể, dẫn đến suy nhược cơ thể.
Nếu khả năng giải độc của cơ thể suy giảm sẽ gây tích tụ quá nhiều chất độc trong cơ thể và gây ra các loại bệnh. Dưới đây là 6 dấu hiệu cho thấy cơ thể bạn đang chứa quá nhiều độc tố, cần hết sức chú ý.
1. Thường xuyên bị táo bón
Chúng ta cần biết rằng trong những trường hợp bình thường, con người nên đi đại tiện mỗi ngày, ít nhất mỗi ngày một lần, điều này càng có lợi cho việc giải độc cơ thể con người.
Tuy nhiên, nếu con người thường xuyên đi đại tiện vài ngày một lần, thậm chí có người một tuần mới đi đại tiện một lần thì khi đó, bạn nên chú ý, đường ruột của bạn có thể đã tích tụ quá nhiều độc tố.
Sở dĩ nói như vậy là vì nếu người bị táo bón thường xuyên sẽ dễ dẫn đến hiện tượng phân ở ruột người được hấp thụ thứ cấp (cơ thể hấp thụ lại), do đó các chất độc sẽ dễ tích tụ ở ruột người, nhu động ruột ngày càng chậm dẫn đến táo bón tái diễn, như một vòng lặp. Tình hình này có thể ngày càng nghiêm trọng.
2. Ho thường xuyên
Nếu loại trừ viêm họng hoặc di chứng lâu dài của các bệnh về đường hô hấp, chẳng hạn như Covid-19, ho thường xuyên có thể là triệu chứng do chất độc tích tụ quá nhiều trong phổi người.
Cần biết rằng phổi của con người là nơi trao đổi khí, nếu con người thường xuyên sống trong môi trường ô nhiễm, khắc nghiệt sẽ khiến phổi của con người hít phải quá nhiều khí độc và ho thực chất là một phản ứng bản năng của cơ thể con người dựa trên cơ sở bảo vệ phổi.
3. Béo phì xảy ra
Béo phì thực chất là một biểu hiện của việc độc tố trong cơ thể con người quá nhiều. Nguyên nhân dẫn đến tình trạng này thường là do trong cơ thể con người có quá nhiều chất béo, protein và cholesterol.
Khi cơ thể con người tiêu thụ quá nhiều những chất này thì sẽ không thể hấp thụ kịp thời và khiến con người trở nên béo phì.
4. Mụn trứng cá
Khi trong cơ thể con người có quá nhiều độc tố, không kịp chuyển hóa sẽ tích tụ trên bề mặt da người, làm tắc nghẽn lỗ chân lông và gây ra các vấn đề như mụn trứng cá, bệnh viêm nang lông...
5. Nước tiểu vàng đậm
Trong trường hợp bình thường, màu nước tiểu của con người nên có màu vàng nhạt, nếu nước tiểu của con người thường xuyên chuyển sang màu vàng đậm, có thể là do thận có quá nhiều chất độc, khiến chất độc không được đào thải ra ngoài kịp thời.
Điều này khiến cơ thể buộc phải thải một lượng lớn chất độc theo đường nước tiểu, khiến nước tiểu chuyển sang màu vàng đậm.
6. Đốm trên mặt
Trong trường hợp bình thường, khi khả năng giải độc gan của một người bị suy yếu, nó sẽ khiến người ta có các triệu chứng rối loạn nội tiết, vì vậy người ta sẽ có triệu chứng nổi đốm trên mặt.
Theo Trí thức trẻ
© 2024 | Thời báo ĐỨC
