Cả gia đình tôi ở nước ngoài đều đã bị dương tính Covid-19. Theo kinh nghiệm của bản thân sau những gì đã trải qua, tôi cho rằng triệu chứng bệnh của mỗi người có những điểm giống và khác nhau:
Bản thân tôi thường sốt cao vào buổi tối, đến sáng lại bớt sốt, nhức đầu, ớn lạnh từ trong xương, mất ngủ, mất khứu giác và mất vị giác, ăn cái gì cũng thấy mặn như muối, chán ăn... Trái ngược lại, vợ tôi lại không sốt nhưng ho rất nhiều, chóng mặt, buồn ngủ, ngủ nhiều, ớn lạnh, mất khứu giác, nhưng không mất vị giác, ăn được nhưng không thấy ngon miệng. Trong khi đó, con trai tôi lại bị cả sốt và ho, ngoài ra vẫn sinh hoạt bình thường.
Nói vậy để thấy, ba người chúng tôi dù cùng sống trong một gia đình, đều bị mắc Covid-19, nhưng hoàn toàn không phải giống hệt nhau những triệu chứng.
Vì điều kiện nơi đang sống, gia đình chúng tôi tự điều trị bệnh tại nhà: nếu sốt thì uống thuốc hạ sốt, đó là lẽ đương nhiên. Ngoài ra, chúng tôi phải uống nhiều nước, uống Vitamin C, D, E hoặc nước cam, nước chanh mỗi ngày. Chúng tôi cũng xông hơi với lá ổi, lá bưởi, lá sả, lá khuynh diệp, lá tía tô... (những loại lá này gia đình tôi trồng ngay sau vườn nên rất sẵn có).
Ngoài ra, chúng tôi tắm nắng mỗi buổi sáng khoảng 45 phút đến một tiếng đồng hồ (trước 11h). Bên cạnh việc súc rửa mũi bằng nước muối tinh khiết mỗi ngày hai lần (sáng, tối). Nếu không ăn được đồ ăn cứng thì chúng tôi hầm xương, rau củ lấy nước súp và húp hoặc uống sữa bổ sung dinh dưỡng.
Ban ngày, chúng tôi mở tất cả cửa sổ để nắng vào nhà, giúp diệt vi khuẩn. Chúng tôi cũng xịt cồn vào những vật dụng dùng chung như tay nắm cửa, vòi nước... sau khi sử dụng. Chăn màn, ga gối, chén bát... cũng được phơi nắng mỗi ngày.
Duy trì thói quen sinh hoạt và chăm sóc cơ thể như vậy, 10 ngày sau, chúng tôi khỏi bệnh, có thể ăn uống, làm việc trở lại bình thường.
Alan Pham
Nguồn: vnexpress.net
© 2024 | Thời báo ĐỨC
