Dùng các bài thuốc trong đông y làm trà uống có thể phát huy tác dụng hỗ trợ hiệu quả các bệnh cao huyết áp, lipid máu và lão thị. (Ảnh: sisi2017/ Shutterstock)
Trà tim sen điều trị cao huyết áp
Cách làm: Lấy 12 gam tim hạt sen pha với nước sôi, uống thay trà mỗi ngày một lần vào buổi sáng và buổi tối.
Trà táo gai điều trị tăng lipid máu và gan nhiễm mỡ
Táo gai chứa các thành phần có thể hỗ trợ tiêu hóa và hạ lipid máu. Uống trà táo gai thường xuyên có tác dụng rõ rệt đối với chứng mỡ máu cao và gan nhiễm mỡ.
Cách làm: Pha trà với 1-2 miếng táo gai tươi hoặc táo gai khô và uống nhiều lần trong ngày.
Uống trà táo gai thường xuyên có tác dụng rõ rệt đối với chứng mỡ máu cao và gan nhiễm mỡ. (Ảnh: NatalyaBond/ Shutterstock)
Câu kỷ tử và hoa cúc điều trị lão thị
Câu kỷ tử có thể cải thiện thị lực, hoa cúc có thể thanh lọc gan và cải thiện thị lực, sự kết hợp của cả hai đều có thể làm sáng, nuôi dưỡng mắt, và có tác dụng bảo vệ mắt rõ ràng.
Cách làm: Lấy 5 gam hoa cúc trắng và câu kỷ tử mỗi loại, pha với nước sôi như trà và uống.
Trà chanh mật ong tăng cường miễn dịch
Chanh rất giàu vitamin C, có tác dụng tăng cường khả năng miễn dịch và chống lại sự xâm nhập từ bên ngoài. Mật ong có thể bồi bổ lá lách và dạ dày, dưỡng ẩm cho ruột và giảm táo bón, đồng thời giúp loại bỏ độc tố ra khỏi cơ thể. Hương vị chua ngọt kết hợp của hai nguyên liệu cũng có thể mang lại cảm giác ngon miệng và tâm trạng tốt.
Cách làm: Cắt 2 ~ 3 lát chanh tươi (khoảng 1/3), pha với nước ấm và thêm lượng mật ong thích hợp để tăng thêm vị ngọt. Lưu ý là chanh tươi tốt hơn chanh khô.
Theo Lý Trí, South of hope
© 2024 | Thời báo ĐỨC
